簡易体脂肪計
昨日クライアントと打合せだったんですが
簡易体脂肪計を頂きました。
超コンパクトで昔のポケットベルぐらいの
大きさです。これで毎日計測できます。
という事で今日から体脂肪もつけていきます。
やっぱり目指すは、一桁ですかね。
本日:徒歩30分-14回目
体脂肪:16.0%
少しの本気と少しの努力
昨日クライアントと打合せだったんですが
簡易体脂肪計を頂きました。
超コンパクトで昔のポケットベルぐらいの
大きさです。これで毎日計測できます。
という事で今日から体脂肪もつけていきます。
やっぱり目指すは、一桁ですかね。
本日:徒歩30分-14回目
体脂肪:16.0%