健康診断・・・結果
本日午後、健康診断の結果が郵送で会社に来ました。
最近体調マジで悪くてもしかしたら・・・
なんて思ってたんですが。
結果を見て本気で引きました。。。
“高中性脂肪血症”
それも、、、かなり・・・
ちなみにですが、去年の検査結果の3.5倍ある。
先生が｢要指導｣と書いている・・・青ざめた。
午後から仕事に手が付かず、色々と調べたりしました。
この1年ほとんどタバコも止めて（後半たまにすってた）
いたんですが。
やっぱり、食生活と酒かなぁ～後運動不足。
本気で凹んでます。
誰か！！ご指導を！！
そして、スポーツクラブ一緒にいきませんか？
本日：徒歩30分-1回目