お~っ!!

お疲れぇ~
今帰ってきたよ。
打ち合わせとか色々な話しをすませて0:30ごろまで・・・
それから連れとぽかぽか温泉へ行きました。
嬉しい事に体重が0.7kg下がってました。
また、体脂肪も14.7%!!ほんまかよ!
こわれとったんかいな?

んなわけで、寝ます。

本日:徒歩30分-雨のため休み
体脂肪:14.7%