腰痛
最後に打ちっぱなし行った時、無理して300球以上打ち込んだんです。
その日以来腰の調子が悪く、シップ貼ったりしてました。
んが、全然よくならないし、むしろだんだん痛みも出始めていました。
10日午後、仕事中にもう痛くて座っていられなくなり早退して病院へ行くことに。
レントゲン等も撮って、、、結果「腰椎椎間板炎」でした。
日頃運動もしていないのにいきなりきつい運動をしたせいで炎症起こしてると。
腰ベルトと飲み薬、シップで様子見てよくならない場合は注射だそうです。
11日は動けなかったので会社休んで1日寝てました。
無理できんな～、歳だわ。